Každý den je plný malých rituálů, které nám pomáhají naladit se na harmonický rytmus života. Mezi ty nejdůležitější patří rituály péče o naši pokožku, která nejenže odráží vnější krásu, ale také podporuje naše zdraví a pohodu.
Jedním z klíčových kroků v péči o pleť je čištění. Tento zdánlivě jednoduchý rituál má velký vliv na stav pokožky. Čistící rituál bude pro každou z vás jiný, a to z toho důvodů, že každá z nás má jiný typ pleti a jiné potřeby.
Nevím jak vy, ale já jsem z toho byla ze začátku docela ztracená, protože jsem neznala svůj typ pleti, nevěděla jsem ani k čemu bych to potřebovala. Moje povědomí o čistících rituálech bylo opláchnutí obličeje vodou a to bylo vše.
Znát svůj typ pleti je prvním krokem k efektivní péči o pleť a výběru vhodných kosmetických produktů.
Ano, občas to může být složité, protože můžeme pouze odhadovat, jaký typ pleti máme. Buď vám to řekne kosmetička, kterou navštěvujete, jako tomu bylo i v mém případě, když jsem začala zkoumat svou pleť a potřebovala jsem znát svůj typ pleti, abych si mohla nastavit svoji pečující rutinu. Nebo můžete pokračovat ve čtení a podle konkrétních bodů zjistíte svůj typ pleti.
Proto doporučuji tento krok nepřeskakovat.
Existují 4 typy pleti. Do jaké skupiny patříte?
- Mastná pleť
- Suchá pleť
- Smíšená pleť
- Normální pleť
Když se podíváme na první skupinu – MASTNÁ PLEŤ
Tato pleť se vyznačuje velkými póry, které často bývají hodně zanesené a ucpané. Struktura pleti připomíná pomerančovou kúru. Produkce mazu je vysoká a z toho důvodů se na pleti mohou objevovat pupínky, vřídky, černé tečky či zánětlivá místa. Když pleť necháte po umytí půl hodiny odpočívat, tak uvidíte, že se začne lesknout.
Z vlastní zkušenosti vím, že správným čistěním se mastná pleť dá ukočírovat a vrátí se tak do rovnováhy. Produkce mazu bude menší, a tím se sníží i nežádoucí lesk na pleti. Správným čištěním se může radikálně změnit i její stav. Pokud se potýkáte třeba s pupínky, tak po pár dnech můžete vidět už první proměny vaší pleti.
Do druhé skupiny patří – SUCHÁ PLEŤ
Suchá pleť na rozdíl od mastné má velmi malé póry, které nejdou skoro vidět. Produkuje málo mazu a je na pohled matná, tenká a suchá. Tato pleť většinou bojuje s hydratací a její nedostatečné množství může zapříčinit pocit pnutí, šupinatění, podráždění i svědění. Proto je důležité ji stále promazávat a doplňovat hydrataci.
Třetí skupina je kombinace dvou předchozích skupin – SMÍŠENÁ PLEŤ
Smíšená pleť je velmi specifická v tom, že je kombinací mastné a suché pleti, tzn. dvou zón. Buď to může být T-zóna, která je mastná na čele, nose a bradě, zatímco tváře jsou suché. Nebo U-zóna, která má mastná místa na tvářích a bradě, zatímco na čele a nosu jsou suchá místa.
Suchá místa se vyznačují malými póry, suchostí a při nedostatečné péči i šupinatěním. Mastná místa mají větší póry, které jsou většinou zanesené a ucpané. Leskne se, protože v této zóně je produkce mazu vyšší. Můžou se objevit černé tečky, pupínky či vřídky.
Do čtvrté a poslední skupiny patří – NORMÁLNÍ PLEŤ
Nositelky této pleti si můžou gratulovat, protože normální typ pleti je ideál, u nás však ojedinělý. Póry jsou malé a nebývají zanesené. Lehce se leskne na nose a čele. Po umytí se nestává, že by tato pleť měla pocit pnutí. Ve zralém věku tento typ pleti přechází do suchosti, a je třeba o něj pečovat jako o suchý typ pleti.
Návod
Umyjte si obličej vodou, ovšem bez použití mycího produktu, osušte a nechte alespoň 30 minut odpočívat. Po této době se na svoji pleť zaměřte. Pokud máte suchou pleť, je dost pravděpodobné, že vás obličej začne stahovat už po pár minutách po umytí. Pokud vás nic nestahuje a po půl hodině je obličej matný, jedná se o normální typ pleti.
Smíšenou pleť poznáte tak, že po přiložení papírového kapesníčku se na ni objeví mastná místa. V prvním případě konkrétně na čele, nose a bradě nebo v druhém případě na tvářích a bradě. Pokud si všimnete, že kapesník zůstává mastný bez ohledu na to, na kterou část obličeje ho přiložíte, je jasné, že máte mastný typ pleti.
Svůj typ pleti už víte, a proto si pojďme představit čistící produkty.
Čistící (mycí) produkty se dělí na:
- Mycí gely
- Mycí pěny
- Pleťová mléka
- Čistící emulze
- Čistící krémy
- Čistící oleje
- Micelární vody
Rozdělení a aplikace čistění platí pro produkty koupené v drogériích a lékárnách.
MYCÍ GELY A PĚNY – tyto produkty ocení majitelky smíšené a mastné pleti. Ovšem pozor na alkohol, který může být součásti složek v produktu. Pokožku by zbytečně vysušoval a zároveň nutil k většímu produkování mazu. Gel nebo pěnu si rozetřete v dlaních, poté aplikujete na vlhký obličej, jemnými krouživými tahy, max. 1minutu. Potom spláchnete a osušíte obličej.
PLEŤOVÁ MLÉKA – používají se v dvoufázovém čištění pleti na všechny typy pleti, kromě mastné, aknózní pokožky. Mléko odstraní make-up a líčení, a následně obličej dočistíte čistící emulzí, čistícím krémem, mycím gelem či pěnou.
ČISTÍCÍ EMULZE – Má lehčí konzistenci než mléko. Šetrně čistí a umí tonizovat pleť. Je vhodná pro všechny typy pleti, ale vždy raději kouknout na obal produktu, jestli jste si vybraly tu pravou pro váš typ pleti. Emulzi aplikujete na suchý obličej, poté krouživými tahy uvolníte make-up a nečistoty, a následně opláchnete vodou a osušíte obličej.
ČISTÍCÍ KRÉMY – Mají hutnější složení než mléko, proto je budou milovat suché a citlivé pleti. Na navlhčený obličej krouživými tahy rozetřete čistící krém, poté opláchnete a osušíte.
ČISTÍCÍ OLEJE – Hydrofilní oleje, které mají rády vodu a jsou tedy vodou rozpustné. Hodí se na všechny typy pleti, kromě mastné a aknózní. Rozetřený olej v dlaních si aplikujte na suchý obličej, proveďte krátkou masáž, poté přidejte do dlaní trochu vody a krouživými tahy opět masírujte a poté opláchněte vodou a obličej osušte.
MICELÁRNÍ VODY – Dobře rozpouštějí a čistí make-up, ale nejsou vhodné na dlouhodobé použití, proto je raději mějte jen na krátkodobé použití, např. při cestách. Micelárkou vyčištěný obličej vždy oplachujte vodou. Snese ji normální, smíšená a mastná pleť.
Určitě si v této nabídce najdete ten svůj čistící produkt, tak jako já když jsem před léty hledala ten svůj. Ovšem s přibývajícími lety budete svoje čistící rituály obměňovat či doplňovat. Je to normální proces každé z nás.
Mycím produktem budete vždy začínat svůj čistící rituál. Každé ráno a večer si vyčistíte pleť. A proč ráno i večer?
Ráno si pleť čistíte, abyste se zbavili nahromaděného mazu, toxinů a odumřelých buněk, které se přes noc vyplaví na povrch pokožky.
Večer si pleť čistíte, protože během dne se na pleti nahromadí nečistoty, prach, pot, někdy použijete i make-up a je třeba se toho zbavit, aby se póry na pokožce neucpávali a byly schopny pojmout séra a krémy, které následují.
Pravidelné čistění ráno a večer je prvním krokem v péči o pleť a vaši pleti zajistí skvělý start do každého dne. Po týdnu pravidelného používání ráno a večer se vaše pleť bude cítit jinak, taková živá a rozzářená. A pokud v čištění vytrváte, vytvoříte si čistící rituál.
Pokud budete mít k tomu jakékoliv otázky, tak mi napište do komentáře:o)
Mějte se krásně, Zuzka
Jsem průvodkyně vědomé ženské krásy a inspiruji ženy, jak pečovat o svou pleť každý den tak, aby zářila. Budu vaší inspirací k tomu, abyste si našly čas pro sebe, i když se zdá, že den je přeplněný povinnostmi. Naučím vás, jak vědomě pečovat o svou pleť, kdy vám na to postačí pár minut. Více o mně si můžete přečíst v mém příběhu. Pro ženy, které se točí v hektickém kolotoči, ale chtěly by o svou pleť pečovat mám eBook ZDARMA – Mít čas na sebe a pokud řešíte problémovou pleť (suchou, mastnou, aknózní, kuperózní, citlivou, dehydratovanou, atopickou, zralou či pleť s růžovkou) mám pro vás nachystaný eBook UKOČÍRUJ SVOU PLEŤ, který vás provede prvními krůčky v péči o tuto pleť.